SECTION JUDO

La section Judo se réjouit de votre visite et vous encourage à venir faire un essai N’hésitez pas à prendre contact avec nous pour plus d’information

Les cours de la section Judo se répartissent comme suit :

Groupe 3-4 ans : ces cours ne sont pas réellement des cours de Judo à proprement parler. Ils s’orientent principalement sur la motricité globale et fine des enfants et sur la découverte de leur corps en mouvement. Le principal outil didactique employé est donc naturellement le jeu et les analogies. Les enfants seront amenés à se déplacer comme des tigres, des kangourous, des serpents, des tortues, des grenouilles, des crabes, autant d’images qui éveillent chez eux des mouvements. Ils découvriront ensuite comment chuter sans se blesser, et finalement feront l’expérience de différents jeux de lutte se rapprochant du Judo. Les plus jeunes découvrent ainsi comment se confronter sainement à l’autre et entrer en contact de manière adéquate.

Groupe 5-7 ans : dans la suite logique du premier groupe, celui-ci sera de plus en plus orienté vers des cours de Judo à part entière. Pour les enfants qui ont participé au groupe des 3-4 ans, il s’agit simplement de la suite logique, avec de plus en plus de mouvements de Judo enseignés, et toujours autant de motricité, de coordination mais avec des exercices présentant une difficulté incrémentielle, suivant la progression recommandée par Jeunesse et Sports. Pour ceux pour qui il s’agit d’une première découverte du Judo, l’apprentissage se fait progressivement, avec toujours un gros accent mis sur la motricité globale et fine des enfants. Apprendre à faire des roulades, en avant comme en arrière, se repérer dans l’espace, trouver son équilibre, apprendre à utiliser et maîtriser sa force, apprendre à chuter sans se blesser (en avant comme sur le côté ou en arrière) etc. Comme dans le cours précédent, les enfants découvrent peu à peu, toujours sous forme de jeux, le contact physique avec l’autre. Ils peuvent cependant aller plus loin dans la découverte des projections de Judo puisqu’ils sont capables de plus de mouvements et de maîtrise que les plus jeunes. Au travers de ces différents exercices, les notions de contrôle de soi, de respect de soi et de l’autre sont mises en avant afin de garantir une pratique saine et sécuritaire chez les enfants.

Groupe 8-12 ans : toujours dans un esprit de progression, l’enfant qui grandit et change de carrure aura envie de « se mesurer » à des partenaires plus grands et plus forts que lui. Dans le groupe des 8 – 12 ans, l’accent mis sur la motricité des jeunes est toujours de mise et la dimension technique de la discipline est alors développée plus précisément. Il s’agit alors pour les participants de développer encore plus les acquis obtenus dans les précédents cours, mais aussi de découvrir et approfondir de nouvelles compétences. Le travail en endurance commence également à trouver sa place. Le développement de la force physique et de la musculature aidant, les enfants de ce groupe ont accès à de plus en plus de mouvements et ainsi à une diversité d’exercices intéressante. C’est dans ce groupe que seront développé les aptitudes à la compétition.

Groupe dès 12 ans : ce groupe est constitué des jeunes dès 12 ans qui n’ont plus leur place dans le groupe précédent (en raison de leurs nombreuses connaissances techniques ou d’une carrure inadaptée) et des adolescents et adultes de tous niveaux confondus. Un certain nombre de Ju-Jitsuka se joignent également à ce groupe afin de solidifier leurs acquis quant aux techniques de Judo qu’ils doivent également présenter lors de leur passage de ceinture. Au vu de la participation très hétéroclite, les objectifs sont aussi très variés, mais tous visent la progression technique ainsi que le bien-être physique à travers la pratique d’une activité régulière.

  • Noëmi Sangouard
  • Responsable Technique
  • Moniteur J&S
  • 1er Dan
Olivier Gerber
  • Olivier Gerber
  • Entraîneur
  • Coach et Moniteur J&S
  • 1er Dan
Simon Lemieux
  • Simon Lemieux
  • Entraîneur
  • Moniteur J&S
  • 1er Dan
  • René Kunzler
  • Entraîneur
  • Moniteur J&S
  • 3ème Dan
  • Daniel Monachon
  • Entraîneur
  • Moniteur J&S
  • 4ème Dan

NEWS JUDO

Broche 2019

Ce dimanche s’est déroulé dans la joie et la bonne humeur, sous un soleil radieux, la broche du Judo Club Nyon. Les personnes présentes ont eu beaucoup de plaisir à partager ce moment convivial autour d’un excellent repas. Les plus jeunes ont également pu profiter de la course d’orientation organisée par Olivier ainsi que des

Retrouvez nous au Paléo!

Le Judo Club Nyon vous attend à Paléo pour un jus de fruit au stand Jus d’ô, dans le Quartier de l’Orient au-dessus de la scène des Arches! Excellent festival à toutes et à tous!

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